HeartMath is een wetenschappelijk bewezen methode om je veerkracht te verhogen middels hartcoherentie. Je krijgt meer inzicht in de gevolgen van stress en hoe je jezelf met behulp van je hart en ademhaling weer in balans kunt brengen. 

Ik vraag je tijdens het volgen van dit programma om regelmatig deze technieken te oefenen, zo worden ze gewoon en vanzelfsprekend. Hierdoor kom je steeds meer in contact met je lichaam en zak je van hoofd naar hart. 

Het programma bestaat uit 7 sessies van 1 uur waarin je wetenschappelijk onderbouwde en bewezen HeartMath technieken leert. Je krijgt inzicht in de fysiologie van stress en oefent uitgebreid met de biofeedback apparatuur waardoor je je bewuster wordt van jouw eigen stresspatronen.

Na afloop van het traject heb je ervaren welke invloed
emoties hebben op hart en brein en zul je zowel privé als zakelijk meer
veerkracht en vitaliteit ervaren.

Jouw bijdrage

Vrijblijvende kennismakingssessie 30 min (Gratis)

Traject van 7 sessies van 1 uur €490

Voor vragen of het maken van een afspraak

Stuur een berichtje via Whats app, sms of e-mail.